试管婴儿:女子胞宫宜养肝肾

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试管婴儿:女子胞宫宜养肝肾 试管婴儿医院

  核心提示:很多女性去看医生,医生会说你这是宫寒的毛病。那么究竟什么是宫寒了?它会影响女子的生育吗?胞宫,又称[…]

  核心提示:很多女性去看医生,医生会说你这是宫寒的毛病。那么究竟什么是宫寒了?它会影响女子的生育吗?

  胞宫,又称女子胞或子宫,是女性孕育新生的地方。在中医上将女子胞归为妇科独属一类,其与妇科疾病、女性生殖密不可分,可以说是女性必不可少的一项生殖器官。

  但常常,我们女性会听到“宫寒”一说,究竟什么是“宫寒”,我们又该如何对抗它呢?

  宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

  宫寒常见症状:

  发胖是宫寒者的主要表现之一。并伴有气短乏力、睡眠不稳、月经过少、不排卵等症。子宫的热量不足,达不到温煦的作用,维持不了机体的正常生理功能,这对于育龄女性孕育而言是一大困扰。

  另一个宫寒的常见症状就是月经不调。月经不调的原因有很多,但如果是宫寒导致的月经不调,则一般出现经期推迟、白带增多、月经色黑有血块的现象,个别者痛经达到难以忍受的程度。

  对于宫寒的治疗,传统中医主张以补肝肾的疗法。就是从肝肾上着手,达到阴阳调和的状态。

  虽然有众多的食疗、药补的法子,但是个人更加推崇筋骨锻炼,也可理解为中国式瑜伽吧。这种方法简单有效,而且锻炼完浑身舒畅又不费劲,晚上休息前就可以小做一下。

  “筋长一寸,寿延十年”,自古就有“拉筋”的养生方法,对付宫寒,我们可以着重拉肝筋与肾筋,说白了也就是拉拉腿。压腿、练一字等都可以,只要能够起到拉动的作用就行。除此之外,补肾可以用外劳宫温煦肾水的方法来做:躺下,将两手背放在背后两肾处,过不了多久就会感觉一股热流在次数涌动,这便是有作用了。刚开始可能会觉得手麻,但习惯了就好了。拉筋通肝筋,外劳宫补肾,还有摩腹、泡脚等方法与之相得益彰,宫寒也便没有那么可怕了。但重要的是坚持。

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